1週間使い切り献立♪ 白菜ときゅうりの桜えびナムル

白菜 きゅうり 桜えび[乾燥] 白いりごま 塩 ごま油

3合炊き炊飯器で作る！ ねぎだく炊き込みご飯

米(吸水済み) 長ねぎ 桜えび[乾燥] しょうが めんつゆ[...

スープジャーで簡単♪ エビとザーサイの中華粥

冷やごはん ザーサイ 桜えび 細ねぎ(刻み) おろししょうが...

簡単10分♪ 揚げないかき揚げそば

そば(乾麺) 玉ねぎ にんじん 桜えび 天かす ねぎ 水 め...

香ばしい香りが食欲そそる♪ 菜の花と筍の炊き込みご飯

米(吸水済み) 菜の花 たけのこ[水煮] にんじん 桜えび[...

3合炊き炊飯器で！ 菜の花と筍の炊き込みご飯

米(吸水済み) 桜えび[乾燥] 菜の花 にんじん たけのこ[...

食パンで簡単！ お好み焼き風トースト

食パン(6枚切り) ベーコン キャベツ 卵 桜えび 揚げ玉 ...

長芋なしでもふわふわ！ 豚バラ入り米粉のお好み焼き

豚バラ薄切り肉 サラダ油 卵 キャベツ 桜えび[乾燥] 米粉...

おにぎりが大変身！？ たこ焼きおにぎり

ごはん 細ねぎ(刻み) 紅生姜(刻み) 揚げ玉 ピザ用チーズ...

フライパンで作る！ 豚肉のカリッとお好み焼き

豚バラ薄切り肉 キャベツ 桜えび[乾燥] サラダ油 薄力粉 ...

1週間使い切り献立♪ えのきと桜えびの生姜味噌汁

桜えび[乾燥] えのき しょうが 水 和風顆粒だし みそ

カロリーオフ！ しらたきパッタイ

しらたき むきえび ニラ もやし 厚揚げ おろしにんにく 桜...