DELISH KITCHEN

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    香ばしい香りが食欲そそる♪

    菜の花と筍の炊き込みご飯

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    桜えびを入れて旨味UP ついつい箸がすすむ味です♡ 菜の花は後混ぜすることで彩りも◎

    • 調理時間 -
    • カロリー

      312kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり(4人分の場合)

    料理レシピ

    材料2合分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      菜の花は2cm幅に切り、茎と葉に分ける。 にんじんはせん切りにする。 たけのこは食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      炊飯器の内釜に米(洗米済み)、☆を入れて2合目まで水を加えて混ぜる。

    3. 3.

      たけのこ、にんじん、桜えびを加えて通常炊飯する。

    4. 4.

      鍋に湯をわかし、沸騰したら塩(分量外:少々)、菜の花の茎を入れて20秒ゆでたら、葉を加えて10秒茹でる。水にさらして水気をしぼる。

    5. 5.

      炊き上がったら、菜の花を加えて混ぜる。