2品で大満足♪ 切り干し大根とチンゲン菜のごまスープ

チンゲン菜 しいたけ 切り干し大根 水 鶏ガラスープの素 塩...

家計にやさしい節約レシピ♪ しめじと卵のスープ

溶き卵 しめじ わかめ[乾燥] 水 塩 こしょう 鶏ガラスー...

20分で完成！時短献立♪ 注ぐだけのりスープ

焼きのり 鶏ガラスープの素 塩 しょうゆ お湯 白いりごま

食物繊維1人分2.5g♪ 新ごぼうとねぎのスープ

新ごぼう 長ねぎ 米油 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

新米を楽しむ！ キャベツとわかめのスープ

キャベツ 長ねぎ わかめ[乾燥] 白いりごま 水 鶏ガラスー...

家計にやさしい節約レシピ♪ じゃがいもと豆もやしのトマ...

じゃがいも 豆もやし ミニトマト 鶏ガラスープの素 塩 こし...

1食500kcal台でも大満足！ 水菜としめじのごま中...

水菜 しめじ 白いりごま 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

ボリューム満点ガッツリ献立♪ なすとトマトのねぎスープ

なす 長ねぎ トマト ごま油 鶏ガラスープの素 塩 しょうゆ...

1食500kcal台でも大満足！ たっぷりキャベツの柚...

かにかまぼこ キャベツ 玉ねぎ 水 しょうゆ 鶏ガラスープの...

2品で大満足♪ ハムとほうれん草の中華スープ

ハム ほうれん草 長ねぎ ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こし...

2品で大満足♪ 大根とチンゲンサイの春雨スープ

大根 チンゲン菜 緑豆春雨 水 ごま油 塩 鶏ガラスープの素...

1週間使い切り献立♪ わかめとごまの即席スープ

わかめ[乾燥] 白いりごま 鶏ガラスープの素 塩 お湯