家計にやさしい節約レシピ♪
わかめとれんこんの中華スープ
4.2
(4件)
調理時間
約10分
カロリー
32kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
7.6g
脂質
0.1g
たんぱく質
1g
糖質
6.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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プレミアム献立レシピ
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手順
1
れんこんは縦十字に切って横3mm幅に切り、水にさらして水気を切る。
2
鍋に☆、れんこんを入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして弱火で4分ほど煮る。わかめを加え、わかめが戻るまで30秒ほど煮る。