糖質オフ！1人分2.1g♪ 桜えびとブロッコリーの中華...

ブロッコリー 長ねぎ[白い部分] 桜えび[乾燥] 水 鶏ガラ...

レンジで簡単！ 切り干し大根の塩炒め風

切り干し大根 ピーマン(大) 桜えび[乾燥] 切り干し大根の...

糖質オフ！1人分1.6g♪ チンゲン菜と桜えびのポン酢...

チンゲン菜 桜えび[乾燥] ポン酢しょうゆ

1週間使い切り献立♪ スナップエンドウと桜えびのスープ

桜えび[乾燥] スナップエンドウ わかめ[乾燥] 水 塩 鶏...

新米を楽しむ！ 桜えびと小松菜の味噌汁

桜えび[乾燥] 小松菜 水 和風顆粒だし みそ

1週間使い切り献立♪ 三つ葉と桜えびの和え物

三つ葉 しめじ 桜えび[乾燥] 白いりごま しょうゆ 水 オ...

糖質オフ！1人分3.5g♪ キャベツと桜えびの味噌汁

キャベツ 桜えび[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

手抜きに見えないズボラ献立♪ わかめと桜えびのスープ

桜えび[乾燥] わかめ[乾燥] 鶏ガラスープの素 塩 しょう...

1週間使い切り献立♪ ねぎと桜えびのスープ

長ねぎ 桜えび[乾燥] 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ こし...

1週間使い切り献立♪ ニラと桜えびの味噌汁

桜えび[乾燥] ニラ 水 和風顆粒だし みそ

1日のスタート！お手軽朝ごはん♪ 桜えびとお麩の味噌汁

桜えび[乾燥] 焼き麩 和風顆粒だし みそ お湯

1週間使い切り献立♪ ニラと桜えびのスープ

ニラ 桜えび[乾燥] 酒 和風顆粒だし しょうゆ 塩 水