焼いて和えるだけ！
鮭のマヨオイスター
食べ応えのある一品！香ばしいオイマヨでご飯が進みます♪お好みの野菜と一緒に食べるのもおすすめです！
- 調理時間 約15分
-
カロリー
266kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鮭は一口大に切って両面に塩こしょうをふり、薄力粉を薄くまぶす。
2.
ボウルにマヨネーズ、オイスターソースを入れて混ぜる。フライパンにサラダ油を入れて熱し、鮭を入れて中火で焼く。
3.
焼き色がついたら裏に返し、ふたをして弱火で3分焼く。2のボウルに鮭を入れてからめる。
