パパッと簡単！ ほうれん草としめじの生姜中華スープ

ほうれん草 しめじ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろ...

旨味たっぷり♪ 切り干し大根としめじのミルクスープ

ベーコン しめじ 切り干し大根 有塩バター 牛乳 コンソメ ...

トマトの酸味がポイント！ ミニトマトとしいたけのサンラ...

溶き卵 ミニトマト しいたけ 長ねぎ ごま油 酢 酒 みりん...

簡単に作れる♪ ねぎとえのきの中華卵スープ

溶き卵 長ねぎ えのき 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

パパッと簡単！ エリンギとトマトのスープパスタ

マカロニ(早ゆでタイプ) ソーセージ エリンギ トマトジュー...

スピード一品！ たけのことしめじの中華卵スープ

溶き卵 たけのこ[水煮・細切り] しめじ 鶏ガラスープの素 ...

大きめ具材！ ブロッコリーのポトフ風スープ

ブロッコリー ウインナーソーセージ しめじ 玉ねぎ オリーブ...

ゴロッと食べ応えあり！ しいたけの肉詰めスープ

鶏ひき肉 しいたけ 白菜 長ねぎ 片栗粉 酒 塩こしょう 片...

食物繊維たっぷり献立♪ オクラとエリンギの中華ごまスープ

オクラ エリンギ ごま油 白いりごま 鶏ガラスープの素 塩 ...

いつもと少し違う味♪ えのきと油揚げのごまみそ汁

えのき 油揚げ ほうれん草 和風顆粒だし 水 みそ 白すりごま

ピリ辛あったまる！ ニラとえのきのチゲ風みそ汁

木綿豆腐 えのき ニラ キムチ 和風顆粒だし 水 みそ ごま油

夜食にも♪ しいたけたっぷり具沢山みそ汁

豚こま切れ肉 しいたけ にんじん ニラ ごま油 和風顆粒だし...