3日間の使い切り献立♪ ふわふわ豆腐ハンバーグのきのこ...

鶏ひき肉[むね] 木綿豆腐 しいたけ むき枝豆[冷凍] 玉ね...

レンジでパラパラ仕上げ♪ カリフラワーライスのチャーハ...

ハム 卵 カリフラワーライス[冷凍] 枝豆[冷凍] 塩こしょ...

味が一発で決まる！ やきとり缶炊き込みご飯

米(吸水済み) やきとり缶 むき枝豆(冷凍) コーン缶 水 ...

ごまがアクセント♪ ささみとひじきの甘酢和え

ささみ[筋なし] ひじき(乾燥) にんじん 枝豆[冷凍] 酒...

BBQにもぴったり！ ホットプレートでチキンピラフ

米 鶏もも肉 酒 塩こしょう 黄パプリカ 赤パプリカ 玉ねぎ...

つるんとした口あたり♪ 冷たいふわふわ豆腐

絹豆腐 卵 枝豆[冷凍] 和風顆粒だし 梅干し 酒 みりん ...

3色でかわいい♪ 巣ごもりエッグカレー

ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ むき枝豆[冷凍] にんじん おろし...

3合炊き炊飯器で！ ツナとコーンの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] コーン缶 むき枝豆[冷...

もっちり！味しみしみ！ 五目巾着煮

油揚げ 切り餅 鶏ひき肉 にんじん しいたけ 枝豆 酒 塩 ...

バター醤油香る♪ ツナとコーンの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] コーン缶 むき枝豆[冷...

家計にやさしい節約レシピ♪ おろし豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉 木綿豆腐 むき枝豆[冷凍] 芽ひじき 大根 豆苗 ...

カップまで食べられる！ 餃子の皮のマッシュツリーサラダ

餃子の皮 スモークサーモン うずらの卵[水煮] きゅうり ミ...