ほっと温まる♪ なめこと大根の味噌汁

なめこ 大根 和風顆粒だし みそ 水 細ねぎ(刻み)

バターの香りが食欲を刺激！ 鮭としめじのバター醤油炒め

生鮭[切り身] しめじ 有塩バター 油 粗挽き黒こしょう わ...

牛乳で作る！ エビとしいたけのクリームパスタ

スパゲティ むきえび しいたけ 薄力粉 牛乳 有塩バター 塩...

パパッとできる！ 豚バラとアスパラの塩炒め

豚バラ薄切り肉 アスパラ えのき おろしにんにく 塩こしょう...

簡単にできる♪ しいたけとわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) しいたけ わかめ[乾燥] 鶏ガラスー...

簡単和風♪ 厚揚げきのこキッシュ

厚揚げ 卵 しめじ みそ ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み)

糖質オフ！1人分5.2g♪ 具沢山鶏汁

鶏もも肉 にんじん しめじ キャベツ サラダ油 みそ 水 和...

ホッとあったまる！ キャベツと舞茸のスープ

キャベツ まいたけ オリーブオイル 水 コンソメ 塩 こしょう

レンジで作る！ オートミールのキムチチーズリゾット

オートミール しめじ キムチ ピザ用チーズ 水 鶏ガラスープ...

3合炊き炊飯器で！ まいたけと鶏肉の炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏もも肉 まいたけ にんじん 細ねぎ(刻み)...

フライパン1つで簡単！ アラビアータ

スパゲティ[1.6mm] ウインナーソーセージ カットトマト...

夏こそ免疫アップ！ きのこたっぷりカレー鍋

ホクトブナシメジ ホクトブナピー ホクトエリンギ 鶏もも肉 ...