DELISH KITCHEN

レンジで作る!

オートミールのキムチチーズリゾット

3.6

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    210kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    26.6g

  • 脂質

    7.3g

  • たんぱく質

    11g

  • 糖質

    21g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

レンジで作るオートミールリゾットの作り方のご紹介です。手軽に作れてランチや朝食にピッタリ!キムチのほどよい辛味とチーズのコクがクセになります♪

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2

    耐熱の器にオートミール、水、鶏ガラスープの素、塩を入れて混ぜる。しめじ、キムチを加えて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジでオートミールがやわらかくなるまで3分ほど加熱し、混ぜる。

  3. 3

    ピザ用チーズをのせてふんわりとラップをし、チーズが溶けるまで600Wのレンジで1分ほど加熱する。

レビュー

3.6

※レビューはアプリから行えます
  • りょうこ

    もう少しキムチ多くてもいいかも? チーズは多めにして美味しかったです(^^) 朝からきのこで食物繊維が摂れていいと思います(^^)b
  • キコ

    オートミールはケロッグの『オートミールごはん』で作りました。工程が簡単で嬉しい。 表示通りの量と時間で、味も辛味にチーズと鶏ガラで不満もなく最後まで美味しく頂きました。

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