簡単和風♪

厚揚げきのこキッシュ

パイ生地で作るキッシュとは一味違った厚揚げで作るキッシュ風♪ きのこを変えてみたりアレンジしてみて下さい♪ トースターだけで調理できる簡単だけど食べ応えのあるおつまみ!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    437kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    厚揚げは四辺の端を1cm幅を残して切り込みを入れ、スプーンでくりぬく。くりぬいた部分は粗く刻む。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2.

    ボウルに刻んだ厚揚げを入れて、しめじ、卵、みそを加えて混ぜる。

  3. 3.

    くりぬいた厚揚げに2を等分に流し入れ、ピザ用チーズをのせる。トースターでチーズがこんがりするまで15分ほど焼く。細ねぎをちらす。

レビュー

(2件)

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