簡単和風♪

厚揚げきのこキッシュ

パイ生地で作るキッシュとは一味違った厚揚げで作るキッシュ風♪ きのこを変えてみたりアレンジしてみて下さい♪ トースターだけで調理できる簡単だけど食べ応えのあるおつまみ!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    437kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    厚揚げは1cm幅を残して切り込みを入れ、スプーンでくり抜き、くり抜いた部分は粗くきざむ。しめじは根元を切り落とし手でほぐす。

  2. 2.

    ボウルに厚揚げのくり抜いた部分を入れて、しめじ、卵、みそを加えて混ぜる。

  3. 3.

    くり抜いた厚揚げに2を流し入れてピザ用チーズをかけて、トースターで15分程チーズがこんがりするまで焼く。