DELISH KITCHEN

簡単和風♪

厚揚げきのこキッシュ

3.8

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    437kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    4.8g

  • 脂質

    31.5g

  • たんぱく質

    31.9g

  • 糖質

    2.4g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パイ生地で作るキッシュとは一味違った厚揚げで作るキッシュ風♪ きのこを変えてみたりアレンジしてみて下さい♪ トースターだけで調理できる簡単だけど食べ応えのあるおつまみ!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    厚揚げは四辺の端を1cm幅を残して切り込みを入れ、スプーンでくりぬく。くりぬいた部分は粗く刻む。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2

    ボウルに刻んだ厚揚げを入れて、しめじ、卵、みそを加えて混ぜる。

  3. 3

    くりぬいた厚揚げに2を等分に流し入れ、ピザ用チーズをのせる。トースターでチーズがこんがりするまで15分ほど焼く。細ねぎをちらす。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • ひつじ

    そこまでキッシュ感は無かったですね。 でも新しい料理としてはありです。 中に詰める具が余ったので別で焼きました!
  • pchan

    食べ応えがあり美味しかった
  • あけちゃん

    簡単に出来て良かった

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