こんがりおいしい♪ 鶏肉と大根のバター醤油炒め

鶏もも肉 大根 サラダ油 酒 しょうゆ 有塩バター

シャキシャキ甘い！ 鶏肉ととうもろこしのバター炒め

鶏もも肉 とうもろこし(ゆで) 塩こしょう サラダ油 酒 み...

食感が楽しい！ 鶏とナッツのピリ辛炒め

鶏もも肉 いんげん 長ねぎ しょうが ピーナッツ 塩こしょう...

ごはんが進む♪ 鶏肉とエリンギの味噌炒め

鶏もも肉 エリンギ サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 みそ...

ご飯おかわり必至！ ズッキーニと鶏肉のカレー炒め

ズッキーニ 鶏もも肉　 じゃがいも サラダ油 塩こしょう カ...

さっぱりなのにガッツリ！ 鶏肉となすのガーリックぽん酢...

鶏もも肉 なす にんにく(薄切り) 酒 塩こしょう 片栗粉 ...

糖質オフ！1人分5.0g♪ 鶏肉とアスパラの海苔バター...

鶏もも肉 アスパラ 春キャベツ サラダ油 塩こしょう 有塩バ...

簡単おつまみ！ そら豆と鶏肉のガーリック炒め

鶏もも肉 そら豆[さやなし] 玉ねぎ ごま油 黒こしょう お...

ごはんがすすむ♪ 里芋と鶏肉の甘酢炒め

鶏もも肉 里芋 玉ねぎ 赤パプリカ 片栗粉 サラダ油 酒 し...

さっぱり食べられる♪ 鶏肉とズッキーニの甘酢炒め

鶏もも肉 ズッキーニ ミニトマト 塩こしょう 片栗粉 サラダ...

トロッと溶ける！ トマトと鶏肉のネギ塩炒め

鶏もも肉 トマト 片栗粉 サラダ油 長ねぎ 酒 ごま油 塩 ...

ごろっと食べ応え！ 里芋と鶏肉の中華炒め

鶏もも肉 里芋 大根 しいたけ しょうが(薄切り) パクチー...