2品で大満足♪
鶏肉とナスの豆板醤炒め
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
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豆板醤のピリッと辛い味付けが食欲をそそる炒め物レシピ♪ごろっと大きく切ったなすとそら豆のそれぞれ違った食感が楽しめます。ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにも最適♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
380kcal
炭水化物
11.1g
脂質
24g
たんぱく質
25.7g
糖質
8.4g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
