2品で大満足♪
鶏肉となすのクミン炒め
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
スパイシーな味付けが食欲をそそる、ご飯のおかずにぴったりの炒め物です♪彩りの良い野菜を使って、より夏を感じられる一品に！オクラやとうもろこしなど、お好みの野菜でアレンジしていただくのもオススメです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
335kcal
炭水化物
8.6g
脂質
22.6g
たんぱく質
20.9g
糖質
5.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
