次々入れて煮るだけ！ キムチーズ豆腐鍋

豚こま切れ肉 絹豆腐 もやし えのき キムチ ピザ用チーズ ...

濃厚だしで！ ごま豆乳の豚しゃぶ鍋

豚バラしゃぶしゃぶ肉 白菜 えのき 長ねぎ[白い部分] みそ...

あっさり食べられる！ ささみと豆苗の中華風鍋

ささみ[筋なし] 豆苗 まいたけ もやし ごま油 酒 塩 片...

コク深い一品♪ 味噌牛乳鍋

鶏もも肉 白菜 じゃがいも しめじ かぼちゃ[スライス] 長...

3日間の食材使い切り献立♪ 小松菜とエリンギの味噌汁

小松菜 エリンギ みそ 水 和風顆粒だし

もう旨みが止まらない！ 栄養満点ロール白菜

白菜 白菜(葉先の柔らかい部分) 梅干し 大根 えのき かい...

アツアツとろ〜り！ 牛肉のあんかけ焼きそば

蒸し中華麺 牛こま切れ肉 人参　 しめじ 小松菜 にんにく ...

ほっこり♪旨味たっぷり！ 塩こうじ豆乳鍋

鶏もも肉 塩麹 油揚げ えのき 豆苗 にんじん 無調整豆乳 ...

体の芯まであったまる♪ 野菜たっぷりキムチ鍋

豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 キムチ ねぎ エリンギ　 豆もやし...

おろしポン酢で食べる！ 豚バラと豆腐の寄せ鍋

豚バラしゃぶしゃぶ肉 絹豆腐 白菜 春菊 長ねぎ にんじん ...

うま味溶け出す♪ 鶏手羽とキャベツの水炊き鍋

手羽先 キャベツ 長ねぎ エリンギ しいたけ 木綿豆腐 しょ...

ほっこり温まる！ ほうとう鍋

ほうとう 豚バラ薄切り肉 油揚げ 白菜 かぼちゃ[スライス]...