DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪
ねぎとなめこの生姜スープ

4.2

(4件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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生姜が効いたとろみのあるスープはほっとする味わい♪とろっとしたねぎやつるんとしたなめこの食感も楽しめます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    31kcal

  • 炭水化物

    8.2g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    5g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 長ねぎ 1/2本(80g)
  • にんじん 1/4本(40g)
  • なめこ 1袋(100g)
  • ☆スープ
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 和風顆粒だし小さじ1/3
  • 小さじ1/4
  • しょうゆ小さじ1
  • 300cc

「にんじん」の基本

「ねぎ」の基本

「なめこ」の基本