DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪
ひき肉と白菜の旨辛煮

4.0

(3件)

調理時間

15

費用目安

300前後

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具材を切ったら煮るだけの簡単おかずです♪ごはんにかけて食べるのもおすすめ!お肉と野菜の旨味がたっぷりと詰まった一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    345kcal

  • 炭水化物

    13.4g

  • 脂質

    22.6g

  • たんぱく質

    21.2g

  • 糖質

    9.7g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 合いびき肉 200g
  • 白菜 1/8個(200g)
  • もやし 1/2袋(100g)
  • えのき 1袋(100g)
  • ごま油大さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1
  • 豆板醤小さじ1
  • ☆スープ
  • 200cc
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • オイスターソース大さじ1
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1/2