3日間の食材使い切り献立♪ ツナたまチーズパスタ

スパゲティ[1.6mm] ツナ缶[水煮] 溶き卵 スライスチ...

卵がとろける♪ ツナマヨエッグトースト

食パン[6枚切り] 卵 ツナ缶[水煮] カット野菜[キャベツ...

包丁を使わないで作る！ キャベツナ棒餃子

餃子の皮 塩(キャベツ用) ごま油 木綿豆腐 ツナ缶[オイル...

シンプルな材料で簡単♪ キャベツとツナの炊き込みごはん

米(吸水済み) キャベツ ツナ缶[オイル漬け] 水 酒 みり...

アレンジ自在♪ ツナとキャベツの豆乳ペンネ

ペンネ ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ キャベツ オリーブオイ...

包丁いらず！ シーチキン®︎とちぎり厚揚げキャベツの味...

はごろもフーズ オイル不使用 シーチキン®︎Lフレーク はご...

さっと作れて簡単！ キャベツのツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] キャベツ 鶏ガラスープの素 マヨネーズ...

レンジで作れる♪ キャベツとツナのホットサラダ

キャベツ ツナ缶[オイル漬け] レモン汁 オリーブオイル 粒...

さっと炒めて♪ ツナの塩焼きそば

蒸し中華麺 ツナ缶[オイル漬け] キャベツ ピーマン ごま油...

簡単に作れる♪ ツナの焼きうどん

冷凍うどん ツナ缶[水煮] キャベツ ピーマン サラダ油 か...

胃に優しい！ カリフラワーとキャベツのホットサラダ

ツナ缶[水煮] カリフラワー キャベツ ヨーグルト[無糖] ...

彩りもきれい！ キャベツの2色コールスロー

ツナ缶[オイル漬け] キャベツ 紫キャベツ 塩 レモン汁 マ...