1. かつお節でうまみアップ!キャベツナ和風カレー

かつお節でうまみアップ!

キャベツナ和風カレー

キャベツを入れたいつもとちょっと違ったカレーです♪ ツナの油も使って無駄なく活用! かつお節を入れることでおいしさUP!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    513kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。玉ねぎ、にんじんは薄切りにする。

  2. 2.

    鍋にキャベツ、ツナ、玉ねぎ、にんじんを入れて熱し、中火で炒め、全体にツナ缶の油が回ったら水を加える。煮立ったらふたをし、野菜が柔らかくなるまで弱火で5分程煮る。

  3. 3.

    火を止め和風顆粒だし、カレールウを加えて溶けたら、再び中火で加熱し3分ほど煮る。器に盛ったごはんにをかけ、かつお節をのせて完成。

レビュー

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