DELISH KITCHEN

卵がとろける♪

ツナマヨエッグトースト

5.0

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    352kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    30.1g

  • 脂質

    17.6g

  • たんぱく質

    17.5g

  • 糖質

    28.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

濃厚でうま味たっぷりのツナマヨをのせたエッグトーストをご紹介します!とろりとした半熟卵がやみつきになるおいしさです。忙しい朝や小腹が空いた時に手軽に作れる一品♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに千切りキャベツ、ツナ、マヨネーズ、こしょうを入れて混ぜる(具材)。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

  2. 2

    食パンの中心を丸く空けてくぼみを作るように具材をのせる。中心に卵を割り入れる。

  3. 3

    トースターで卵が半熟になるまで8〜10分ほど焼く。

    ポイント

    お使いのトースターの種類によって焼き時間が前後します。様子を見ながら焼いてください。途中で焼き色がついてきたらアルミホイルを上から被せましょう。

  4. 4

    器に盛り、こしょうをふる。

注意事項

・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

レビュー

5.0

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)

※レビューはアプリから行えます
  • キャサリン

    朝ごはんに作りました。卵がとろーとしてツナキャベツマヨの味がして美味しいです。

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