和のエッセンスが光る！ カリカリ油揚げの和風シーザーサ...

油揚げ 水菜 レタス 温泉卵 かつお節 こしょう おろしにん...

餃子の皮を活用！ アスパラとトマトのワンタン風スープ

アスパラ トマト 餃子の皮 ごま油 塩 こしょう しょうゆ ...

お手軽一品♪ レタスとトマトのワンタン風スープ

餃子の皮 レタス トマト ごま油 塩 こしょう しょうゆ 鶏...

お手軽にあと一品！ 桜島大根のさっぱり漬け

桜島大根 刻み昆布[乾燥] 砂糖 薄口しょうゆ 酢 唐辛子

3日間の使い切り献立♪ とろたま厚揚げチャンプルー

厚揚げ 溶き卵 もやし ピーマン ごま油 酒 砂糖 しょうゆ...

お酒にもぴったり♪ よだれ豆腐

絹豆腐 長ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ おろししょうが おろしに...

つるんとした喉ごし！ ネバネバ冷やしうどん

冷凍うどん 卵黄 納豆[たれ付き] オクラ 長芋 揚げ玉 刻...

ホクホク♪ かぼちゃのチーズ焼き

かぼちゃ 塩こしょう ケチャップ ピザ用チーズ

おつまみにぴったり！ 菜の花とクリームチーズのわさび醤...

菜の花 クリームチーズ わさび しょうゆ

簡単副菜♪ ズッキーニのチーズ焼き

ズッキーニ 塩こしょう マヨネーズ 粉チーズ パン粉

濃厚でコクうま！ パプリカのマヨチーズ焼き

赤パプリカ 黄パプリカ ピザ用チーズ マヨネーズ こしょう

レンジで簡単♪ 蒸しなすのチーズあえ

なす 粉チーズ オリーブオイル 酢 塩 こしょう