和のエッセンスが光る！
カリカリ油揚げの和風シーザーサラダ
定番サラダが大変身！ カリッと焼いた油揚げをクルトンに見立てて、和風のシーザーサラダに仕立てました。ポン酢で和のテイストをプラスしたドレッシングが味の決め手です。
カロリー
205kcal
炭水化物
4.7g
脂質
16.4g
たんぱく質
9.5g
糖質
3.1g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
油揚げは食べやすい大きさに切る。水菜は4cm幅に切り、レタスは手でちぎり、水にさらして、水気を切る。
2
☆を混ぜ合わせ、和風シーザードレッシングを作る。
3
フライパンに油揚げを入れて中火で熱し、カリカリになるまでから炒りし、取り出す。
4
器にレタス、水菜を盛り、油揚げ、温泉卵をトッピングする。和風シーザードレッシングをかけ、かつお節を散らす。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- ドレッシングがめっちゃくちゃ美味しかったです また作りたい…卵は入れなかったけどかぼちゃ入れてみました
みーあ
凄く美味しかったです😋 家族にも好評でした(*^^*)mirising
ドレッシングが美味しかったです！卵と混ざると更に美味しい♡ 水菜も沢山食べられます！ないっさん
水菜が、硬かったけど、こんなものがと思ってたべました。 水菜は、サラダより、鍋が美味しいかも😅
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たろ