餃子の皮を活用!
アスパラとトマトのワンタン風スープ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
アスパラ、トマト、餃子の皮が具材の中華スープをご紹介します。トマトの酸味と、香ばしいごま油の風味が良く合う汁物です。餃子の皮が余ってしまったときにぜひお試しください♪
カロリー
72kcal
炭水化物
10.6g
脂質
2.3g
たんぱく質
2.4g
糖質
9.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
アスパラは根元のかたい部分を切り落とし、根元から半分ほどまでピーラーで皮をむく。斜め4cm幅に切る。トマトは切り口を上にして4等分の放射状に切り分け、さらに半分に切る。
2
餃子の皮は十字4等分に切る。
3
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。アスパラ、トマト、餃子の皮を加えて火が通るまで弱火で2分煮る。ごま油をまわし入れる。
レビュー
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