彩りきれい！ あさりのおにぎらず

ごはん あさり缶[水煮] 水菜 しば漬け 焼きのり 酒 みり...

ピリッと辛い！ マグロとサーモンのユッケ丼

ごはん マグロ[刺身] サーモン[刺身] 卵黄 白いりごま ...

ピリッと辛い！ サーモンの塩昆布ユッケ丼

ごはん サーモン[刺身] 卵黄 刻みのり 細ねぎ(刻み) し...

くせになる味♪ ツナと納豆のねばねば丼

ごはん 納豆[たれ付き] ツナ缶[オイル漬け] 焼きのり か...

ガッツリ食べられる♪ かつむす

ごはん 豚ロース肉[とんかつ用] 焼きのり 塩こしょう ウス...

食べ応えバッチリ！ 甘辛牛肉のおにぎり

ごはん 牛切り落とし肉 おろししょうが おろしにんにく サラ...

ツナの旨味がたっぷり！ 小松菜とツナの和風にんにくパスタ

スパゲティ ツナ缶[水煮] 小松菜 刻みのり めんつゆ[3倍...

素朴でやさしい味！ 卵焼きおにぎり

ごはん 卵 ツナ缶[オイル漬け] しょうゆ 白いりごま 焼き...

2度揚げでカリッと♪ 3種のフライドポテト

じゃがいも 薄力粉 片栗粉 サラダ油 青のり 塩 粉チーズ ...

ピリっと甘辛味がやみつき♪ ネギトロユッケ丼

ごはん ねぎとろ しょうゆ コチュジャン ごま油 おろしにん...

薬味たっぷり！ アジの混ぜごはん

ごはん アジの干物 白いりごま 刻みのり 大葉 しょうが み...

エリンギの形がまるでおばけ！？ きのこのハロウィンホッ...

エリンギ かぼちゃ サニーレタス ブロックベーコン オリーブ...