食べ応えバッチリ！
甘辛牛肉のおにぎり
ご飯といっしょにお肉をほおばれる欲ばりおにぎりのご紹介です。ご飯にしみこんだ甘辛いしょうゆ味と、のりの風味が相性抜群です！
カロリー
771kcal
炭水化物
121.7g
脂質
17g
たんぱく質
23.2g
糖質
120.1g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり(2個分)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ごはんお茶碗4杯(600g)
- 牛切り落とし肉150g
- おろししょうが小さじ1/3
- おろしにんにく小さじ1/3
- サラダ油大さじ1/2
- 焼きのり1枚
- ☆甘辛だれ
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1と1/2
- 白いりごま小さじ1
手順
1
焼きのりは縦4等分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉、おろししょうが、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
☆を加えて、混ぜながら汁気がとぶまで中火で炒める。
4
ラップにごはん1/4量をのせ、おにぎりの形に握る。
5
おにぎりの中央をくぼませ、3の1/4量をのせて焼きのりで包み、再度ラップで包んで軽く握って落ち着かせる。同様に計4個つくる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 写真ちょっと見にくいですが…😅 おにぎりとお肉です、、 食べごたえがあって美味しかったです！
料理楽しい
おにぎりにはせず、肉とご飯別々で、食べました。 甘辛がちょうどよく、ご飯も進みました。 また、作りたいなーヌーピー
ミニどんぶりにした！ 味も濃すぎずで食べやすくおいしたった！ なのでおにぎりの時はもう少し濃く作ろうと思います！さやか
具は娘が、おにぎりは息子が作ってくれました！ 具が多いと包みきれなくて食べる時にはボロボロになってる。(息子) 美味しいけど握るのも食べるのも大変。（娘） 夕飯におにぎりは珍しいので楽しかった♡とっても美味しかった♡（母 ）
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和紗