手軽に簡単♪
揚げないちくわ天そば
調理時間
約15分
カロリー
589kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
揚げないちくわの天ぷらで絶品おそばはいかがでしょうか。青のりをまぶして焼いたちくわはあっさりした仕上がり♪刻みのりもトッピングしてさらに海の香りをプラス！今日のお昼にいかがですか？
材料 【1人分】
手順
1
ちくわは1cm幅の斜め切りにする。ねぎは千切りにする。
2
ボウルに☆衣調味料を入れて混ぜ、ちくわを加え混ぜ合わせる。
3
フライパンにサラダ油を入れて、中火でちくわを両面こんがりと焼く。
4
鍋に湯をわかし、そばを表記通りゆで、流水ですすぎ、水気をきる。
5
器に、めんつゆ、水を入れて混ぜ合わせ、そば、ちくわ、ねぎ、刻みのりを盛りつける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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