DELISH KITCHEN

ピリ辛でしっかり味!
水菜とメンマのおつまみサラダ

-

調理時間

15

費用目安

400前後

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水菜とメンマのシャキシャキ感で満足サラダ! ピリ辛でおつまみに最適なしっかり味付けです。 辛さはラー油と唐辛子で調整してみてください♪

  • カロリー

    138kcal

  • 炭水化物

    10.5g

  • 脂質

    9.5g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    5.6g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 水菜 1/2袋
  • ねぎ 1本
  • 味付きメンマ120g
  • 糸唐辛子少々
  • 韓国海苔 適量
  • ☆調味料
  • こしょう少々
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • ラー油大さじ1/2

手順

  1. 1

    水菜は食べやすい大きさに切り、ねぎは千切りにして水に5分ほどさらして水気を切る。

  2. 2

    ボウルに水菜、ねぎ、メンマを入れる。

  3. 3

    ☆、糸唐辛子を入れて混ぜ合わせる。器に盛り、韓国海苔をちぎってのせる。

レビュー

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  • ノア

    このままではしょっぱ過ぎます。 マヨネーズをプラスするとまろやかな味になりました。

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