DELISH KITCHEN

くせになる味♪

ツナと納豆のねばねば丼

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    539kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    86.2g

  • 脂質

    12.6g

  • たんぱく質

    19.5g

  • 糖質

    80.7g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パパッと作れる丼レシピをご紹介!ネバネバの納豆が旨味たっぷりなツナとマッチして、やみつきになる一品です。ランチにおすすめなので、ぜひお試しください♪

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ボウルに納豆、付属のたれを入れて混ぜる。ツナを加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナは缶汁を切りましょう。

  2. 2

    かいわれは根元を切り落とし、3等分に切る。

  3. 3

    器にごはんを盛り、焼きのりをちぎりながらのせる。1の納豆をかけ、かいわれをのせる。めんつゆをまわしかけ、白いりごまをふる。

レビュー

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