箸休めに！ 菜の花の煮浸し

菜の花 みりん しょうゆ かつお節

サクッともう一品♪ 菜の花のツナ和え

菜の花 ツナ缶[オイル漬け] 塩 ごま油 白いりごま

しっかり食べたい和食献立♪ 菜の花とにんじんの白だし浸し

菜の花 にんじん かつお節 白だし 水

レンジでスピード副菜♪ 菜の花の簡単からし和え

菜の花 めんつゆ[3倍濃縮] からし

簡単な副菜♪ 菜の花とちくわのからし和え

菜の花 ちくわ 白いりごま 砂糖 しょうゆ からし

ふんわりとだし香る♪ 菜の花と油揚げの煮浸し

油揚げ 菜の花 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

春到来！ 菜の花のおひたし

菜の花 しょうゆ 和風顆粒だし 水

簡単旬おかず！ 菜の花と厚揚げの煮浸し

菜の花 厚揚げ 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 塩 水

無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！ 春野菜のフライパ...

豚バラ薄切り肉 春キャベツ 菜の花 赤パプリカ 白すりごま ...

ひな祭りや卒業のお祝い献立♪ 菜の花とにんじんのおひたし

菜の花 にんじん 砂糖 和風顆粒だし しょうゆ 水