作りおきの定番レシピ 休みの日にまとめて作って平日らくできる!定番の作りおき料理をご用意しました。すぐに実践できるよう、保存の仕方や気になる衛生面もポイントをおさえて紹介しています。 まとめて作って平日楽々♪ 牛肉と春雨のチャプチェ牛切り落とし肉 ピーマン にんじん 春雨 塩こしょう ごま油...まとめて作って平日楽々♪ チキンのトマト煮込み鶏もも肉 玉ねぎ しめじ にんにく 塩こしょう 薄力粉 オリ...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鶏もも肉の照り焼き鶏もも肉 サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆまとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鮭の西京焼き生鮭[切り身] サラダ油 みりん 塩 しょうゆ 白みそまとめて作って平日楽々♪ ささみと野菜の梅あえささみ[筋なし] キャベツ 梅干し[赤じそ漬け] 砂糖 ポン...まとめて作って平日楽々♪ パプリカのガーリック炒め赤パプリカ 黄パプリカ にんにく 塩 コンソメ こしょう オ...まとめて作って平日楽々♪ 豚肉の梅照り焼き豚ロース肉[生姜焼き用] 梅干し[赤じそ漬け] 塩 片栗粉 ...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鶏むね肉のハニーマ...鶏むね肉[皮なし] オリーブオイル 粒マスタード しょうゆ ...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 手羽元のにんにく醤...手羽元 サラダ油 しょうゆ 酒 砂糖 おろしにんにくまとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 豚ロース肉のBBQ...豚ロース肉[とんかつ用] オリーブオイル ケチャップ しょう...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 豚こま切れ肉のコチ...豚こま切れ肉 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろ...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 豚こま切れ肉の柚子...豚こま切れ肉 ごま油 柚子胡椒 酒 塩 ごま油 白いりごま1…252627…3226 ページ