作りおきの定番レシピ

まとめて作って平日楽々♪ ほうれん草のおかか和え

ほうれん草 かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 水

まとめて作って平日楽々♪ ツナと大根の煮物

大根 ツナ缶[オイル漬け] しょうゆ みりん 砂糖 水

まとめて作って平日楽々♪ ツナのにんじんしりしり

溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] にんじん サラダ油 酒 塩 し...

まとめて作って平日楽々♪ 枝豆入りいももち

じゃがいも むき枝豆[冷凍] サラダ油 片栗粉 牛乳 塩 こ...

まとめて作って平日楽々♪ キャベツとツナの和え物

キャベツ ツナ缶[オイル漬け] ごま油 砂糖 塩

まとめて作って平日楽々♪ れんこんのツナマヨサラダ

ツナ缶[オイル漬け] れんこん マヨネーズ 塩 こしょう

まとめて作って平日楽々♪ れんこんのカレー醤油炒め

れんこん サラダ油 カレー粉 酒 みりん しょうゆ

まとめて作って平日楽々♪ れんこんとツナのきんぴら

ツナ缶[オイル漬け] れんこん サラダ油 水 酒 みりん し...

まとめて作って平日楽々♪ 小松菜のおひたし

小松菜 水 しょうゆ 和風顆粒だし かつお節

まとめて作って平日楽々♪ 小松菜とちくわの甘辛炒め

小松菜 ちくわ サラダ油 みりん 砂糖 しょうゆ 白いりごま

まとめて作って平日楽々♪ さつまいもといんげんのきんぴら

さつまいも いんげん サラダ油 ごま油 白いりごま 酒 みり...

まとめて作って平日楽々♪ サツマイモのレモン煮

さつまいも 砂糖 塩 レモン汁 水