まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 鮭のレモンコンソメマリネ
調理時間
約5分
カロリー
201kcal
費用目安
900円前後
炭水化物
1.6g
脂質
10.2g
たんぱく質
22.4g
糖質
1.6g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日/冷凍14日】レモンの風味がさわやかなおかずです。オリーブオイルと一緒につけるので、焼くときは油を敷かずにそのまま焼くことができます。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
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約5分
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炭水化物
1.6g
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たんぱく質
22.4g
糖質
1.6g
塩分
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