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まとめて作って平日楽々♪

下味冷凍 豚バラのオイスター生姜焼き

  • 調理時間

    約5分

  • カロリー

    427kcal

  • 費用目安

    900円前後

  • 炭水化物

    1.9g

  • 脂質

    37.4g

  • たんぱく質

    15.1g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵3日/冷凍14日】オイスターソースのコクのある味わいと豚バラ肉の脂の旨みがよく合うおかずです。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く

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材料 【4人分】

  • 豚バラ薄切り肉 400g
  • サラダ油適量
  • ☆調味料
  • 酒大さじ1
  • オイスターソース大さじ1と1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • おろししょうが大さじ1/2

「豚バラ薄切り肉」の基本

「炒め物(肉)」の基本

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