まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 タラのバジルオイル焼き
調理時間
約5分
カロリー
135kcal
費用目安
1200円前後
炭水化物
0.6g
脂質
6.2g
たんぱく質
17.7g
糖質
0.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日/冷凍14日】バジルやにんにくの風味がタラにしっかりと染みておいしくいただけます♪ ※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
まとめて作って平日楽々♪
調理時間
約5分
カロリー
135kcal
費用目安
1200円前後
炭水化物
0.6g
脂質
6.2g
たんぱく質
17.7g
糖質
0.6g
塩分
1.3g
【冷蔵3日/冷凍14日】バジルやにんにくの風味がタラにしっかりと染みておいしくいただけます♪ ※調理時間はつける時間と加熱時間を除く