作りおきの定番レシピ

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 ぶり大根

ブリ[切り身] 大根 しょうが(薄切り) 水 酒 みりん 砂...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鮭のちゃんちゃん焼...

生鮭[切り身] 玉ねぎ キャベツ サラダ油 酒 みりん 砂糖...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鶏むね肉としめじの...

鶏むね肉 しめじ こしょう オリーブオイル 酒 塩 レモン汁

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鶏むね肉とパプリカ...

鶏むね肉 黄パプリカ 有塩バター サラダ油 おろしにんにく ...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鶏もも肉とねぎの照...

鶏もも肉 長ねぎ[白い部分] サラダ油 酒 みりん 砂糖 し...

まとめて作って平日楽々♪ ジャーマンポテト

じゃがいも ブロックベーコン おろしにんにく オリーブオイル...

まとめて作って平日楽々♪ ピリ辛味付け卵

卵 砂糖 しょうゆ 豆板醤 鶏ガラスープの素 おろしにんにく...

まとめて作って平日楽々♪ にんじんのごまあえ

にんじん 白すりごま 砂糖 しょうゆ

まとめて作って平日楽々♪ じゃがいもとニラのチヂミ

じゃがいも ニラ にんじん ごま油 水 薄力粉 片栗粉 塩 ...

まとめて作って平日楽々♪ にんじんとごぼうのマヨサラダ

ごぼう にんじん マヨネーズ 砂糖 塩 酢 しょうゆ こしょう

まとめて作って平日楽々♪ ほうれん草とツナの和え物

ほうれん草 ツナ缶[オイル漬け] 砂糖 しょうゆ

まとめて作って平日楽々♪ なす南蛮

なす サラダ油 水 砂糖 酢 しょうゆ 唐辛子(輪切り)