まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 豚こま肉の梅オイスター炒め
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( - 件)
調理時間
約5分
費用目安
500円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】梅干しの爽やかな酸味とオイスタソースの旨味でごはんが進むおかずです。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
カロリー
287kcal
炭水化物
4.2g
脂質
19.5g
たんぱく質
19.4g
糖質
4g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約5分
費用目安
500円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】梅干しの爽やかな酸味とオイスタソースの旨味でごはんが進むおかずです。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
カロリー
287kcal
炭水化物
4.2g
脂質
19.5g
たんぱく質
19.4g
糖質
4g
塩分
2.2g