まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 鶏もも肉のエスニック風焼き
調理時間
約5分
カロリー
308kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
5g
脂質
20.8g
たんぱく質
21.6g
糖質
5g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日/冷凍14日】ナンプラーでエスニックな風味に仕上げた甘辛いおかずです。はちみつとレモンでまろやかでさっぱりとした後味に仕上がります。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
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約5分
カロリー
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費用目安
600円前後
炭水化物
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20.8g
たんぱく質
21.6g
糖質
5g
塩分
2.3g
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