作りおきの定番レシピ

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鶏むね肉の味噌漬け

鶏むね肉[皮なし] サラダ油 酒 みりん 砂糖 みそ

まとめて作って平日楽々♪ なすの揚げ浸し

なす サラダ油 水 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし お...

まとめて作って平日楽々♪ ピーマンのカレー味きんぴら

ピーマン サラダ油 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ ...

まとめて作って平日楽々♪ きゅうりと大根のツナサラダ

ツナ缶[オイル漬け] 大根 きゅうり 塩 酢 しょうゆ ごま...

まとめて作って平日楽々♪ 大根の味噌漬け

大根 みりん みそ

まとめて作って平日楽々♪ 大根のしょうゆ漬け

大根 みりん しょうゆ 唐辛子(輪切り)

まとめて作って平日楽々♪ アスパラのごま和え

アスパラ 砂糖 しょうゆ 白すりごま

まとめて作って平日楽々♪ ツナとにんじんのオープンオム...

ツナ缶[オイル漬け] にんじん オリーブオイル 卵 牛乳 粉...

まとめて作って平日楽々♪ にんじんとしらたきのたらこ炒め

たらこ しらたき(アク抜き済み) にんじん サラダ油 みりん...

まとめて作って平日楽々♪ 大根のナムル

大根 塩 酢 塩 おろしにんにく ごま油 白いりごま

まとめて作って平日楽々♪ 大根とにんじんのなます

大根 にんじん 塩 酢 砂糖

まとめて作って平日楽々♪ きゅうりのピリ辛ラー油和え

きゅうり 塩 しょうゆ ラー油 ごま油 白いりごま