まとめて作って平日楽々♪
豚こまの焼き肉風炒め
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
【冷蔵5日/冷凍14日】豚こまで簡単に作れるおかずをご紹介！片栗粉をまぶしておくとしっとり感が保たれ、解凍してもパサつきが抑えられます。作っておけば簡単に食べられる、忙しい時の見方！
カロリー
304kcal
炭水化物
7.3g
脂質
20.1g
たんぱく質
20g
糖質
7.1g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
- 豚こま切れ肉 400g
- 塩こしょう少々
- 片栗粉大さじ1
- ごま油大さじ1
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ1と1/2
- オイスターソース大さじ1
- おろしにんにく小さじ1/2
- おろししょうが小さじ1/2
- 白いりごま大さじ1/2
