まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 ささみの照り焼き
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(1件)
調理時間
約5分
費用目安
900円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】パサつきやすいささみを下味冷凍でジューシーに仕上げた照り焼きをご紹介！漬け込んでおけば、あとは焼くだけ簡単♪忙しい時のお助けおかずにもなります。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
カロリー
211kcal
炭水化物
9.5g
脂質
4g
たんぱく質
29.5g
糖質
9.5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
