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まとめて作って平日楽々♪
鶏チャーシュー

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(2件)

調理時間

約40分

費用目安

400円前後

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【冷蔵4日/冷凍14日】普段のおかずだけでなく、おせちにもぴったり！鶏もも肉で作るジューシーなチャーシューです。

カロリー
228kcal
炭水化物
8.5g
脂質
12.4g
たんぱく質
15.3g
糖質
8.5g
塩分
1.6g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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「鶏もも肉」の基本

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