805kcal
約20分
#油揚げ
#ねぎ
#えび
#まいたけ
#アヒージョ
456kcal
#長芋・山芋
#しいたけ
681kcal
約15分
#豆腐
475kcal
#たこ
#しめじ
670kcal
約40分
#豚バラブロック肉
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スキレットでアヒージョ