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約90分
#鶏むね肉
#カオマンガイ
#トマト
#ねぎ
約60分
#チャーハン
#れんこん
#豚バラ薄切り肉
#細ねぎ
#炊き込みご飯
286kcal
#にんじん
#大根
#ブロッコリー
#かぼちゃ
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