311kcal
約15分
#絹さや
#新じゃがいも
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
286kcal
約20分
#じゃがいも
#肉じゃが
369kcal
#キャベツ
#ホットサラダ
-
#ピーマン
#パプリカ
#たけのこ
#チンジャオロースー
約10分
#玉ねぎ
308kcal
約30分
#香味野菜
#ブロッコリー
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