ブロッコリー丸ごと使って！
ブロッコリーと牛肉のレンジ蒸し香味ソース
-
(1件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
シンプルな蒸しものにさつまいもを合わせ、食べごたえをプラス！ねぎがどっさり入った、甘酸っぱいタレで召し上がれ♪
カロリー
308kcal
炭水化物
26.9g
脂質
14.9g
たんぱく質
15.8g
糖質
20.3g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約30分
費用目安
600円前後
シンプルな蒸しものにさつまいもを合わせ、食べごたえをプラス！ねぎがどっさり入った、甘酸っぱいタレで召し上がれ♪
カロリー
308kcal
炭水化物
26.9g
脂質
14.9g
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15.8g
糖質
20.3g
塩分
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