DELISH KITCHEN

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    レンジで簡単!

    キャベツと牛肉の温サラダ

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    牛肉とキャベツをレンジでチン! わさびの風味が効いたドレッシングを和えて完成です! お手軽で美味しい温サラダをぜひつくってみてください!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      369kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 牛切り落とし肉 150g
    • キャベツ 1/4個
    • 大さじ2
    • 塩こしょう 少々
    • ミニトマト 3個
    • ☆ドレッシング
    • 砂糖 大さじ1/2
    • 大さじ1
    • しょうゆ 大さじ1
    • わさび 小さじ1
    • オリーブオイル 大さじ2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ミニトマトを半分に切る。キャベツを一口大に手でちぎり、耐熱容器に入れる。

    2. 2.

      上に牛肉をのせ、塩こしょう、酒をふり、ふんわりとラップをし600Wのレンジで3分30秒、肉の色が変わるまで加熱する。

    3. 3.

      ラップをはずし、水気を切り、☆を加えて混ぜる。

    4. 4.

      ミニトマトを加え、よく混ぜる。