レンジで簡単!
キャベツと牛肉の温サラダ
牛肉とキャベツをレンジでチン! わさびの風味が効いたドレッシングを和えて完成です! お手軽で美味しい温サラダをぜひつくってみてください!
カロリー
369kcal
炭水化物
15.5g
脂質
24.8g
たんぱく質
16.6g
糖質
12.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ミニトマトを半分に切る。キャベツを一口大に手でちぎり、耐熱容器に入れる。
2
上に牛肉をのせ、塩こしょう、酒をふり、ふんわりとラップをし600Wのレンジで3分30秒、肉の色が変わるまで加熱する。
3
ラップをはずし、水気を切り、☆を加えて混ぜる。
4
ミニトマトを加え、よく混ぜる。
あー子