DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

キャベツと牛肉の温サラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    369kcal

  • 費用目安

    600前後

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牛肉とキャベツをレンジでチン! わさびの風味が効いたドレッシングを和えて完成です! お手軽で美味しい温サラダをぜひつくってみてください!

材料 【2人分】

  • 牛切り落とし肉150g
  • キャベツ 1/4個
  • 大さじ2
  • 塩こしょう少々
  • ミニトマト 3個
  • ☆ドレッシング
  • 砂糖大さじ1/2
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • わさび小さじ1
  • オリーブオイル大さじ2

手順

  1. 1

    ミニトマトを半分に切る。キャベツを一口大に手でちぎり、耐熱容器に入れる。

  2. 2

    上に牛肉をのせ、塩こしょう、酒をふり、ふんわりとラップをし600Wのレンジで3分30秒、肉の色が変わるまで加熱する。

  3. 3

    ラップをはずし、水気を切り、☆を加えて混ぜる。

  4. 4

    ミニトマトを加え、よく混ぜる。

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