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221kcal
約15分
#チーズ
#れんこん
#かぼちゃ
#ホットサラダ
147kcal
約10分
#キャベツ
#スナップエンドウ
123kcal
#ささみ
#パプリカ
#アスパラ
198kcal
約20分
#香味野菜
#かぶ
84kcal
#エリンギ
#秋冬の旬野菜
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#じゃがいも
#ブロッコリー
#ソーセージ
#焼き物(肉)
244kcal
#カリフラワー
145kcal
約5分
#ツナ缶
97kcal
#豆苗
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