DELISH KITCHEN

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    シャキシャキ&カリカリ♪

    ほうれん草とベーコンのホットサラダ

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    しめじのシャキシャキとベーコンのカリカリがたまらない! ヘルシーだけどちょっぴり食べごたえのある一品です。 温かいうちに召し上がってください♪

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      151kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ほうれん草を3cmの長さに切り、水に晒す

    2. 2.

      水気を切り、器に盛る

    3. 3.

      プチトマトを4等分に切り、器に盛る

    4. 4.

      にんにくを薄切りにする

    5. 5.

      しめじは石づきを切り、ほぐす

    6. 6.

      ベーコンは細切りにする

    7. 7.

      フライパンにオリーブオイルを入れ、切った具材を炒める(ベーコンをこんがりと焼き、しめじをしんなりさせる)

    8. 8.

      ポン酢とこしょうを加え、ひと混ぜする

    9. 9.

      熱いうちに盛り付ける