511kcal
約90分
#鶏もも肉
#炊き込みご飯
404kcal
約15分
#豚ひき肉
#混ぜご飯
362kcal
約60分
#チーズ
381kcal
363kcal
#鮭・サーモン
384kcal
#ツナ缶
660kcal
#手羽元
#きゅうり
#ヨーグルト