353kcal
約30分
#大根
#ブリ
#ぶり大根
197kcal
約20分
#アクアパッツア
#あさり
360kcal
約10分
#鮭・サーモン
#煮物(魚介)
239kcal
#ねぎ
#サバ
#鯖の味噌煮
233kcal
約15分
#煮魚
#サバ缶
295kcal
237kcal
403kcal
#厚揚げ
#ごぼう