305kcal
約20分
#鶏むね肉
#じゃがいも
#和え物(野菜)
199kcal
約40分
170kcal
約半日
#鶏ハム
398kcal
#煮物(肉)
-
約30分
169kcal
316kcal
368kcal
約15分
#キャベツ
311kcal
#チーズ
#パプリカ
#いんげん
#肉巻き
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